7 mauvaises habitudes à prendre pour grossir facilement

Voici 7 conseils de nos doubles diaboliques pour surtout ne pas atteindre vos objectifs. A lire au second degré ! 1. Sucres et gras : vos alliés grosseur Oubliez tous les produits qui ne vous feront pas prendre de poids…Si vous voulez grossir rapidement et vous rendre malade, nous vous conseillons le sucre et le gras […]

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Vous êtes parent d’un enfant en surpoids ?

Consulter un spécialiste ne suffit pas à débarrasser un enfant de son excès de poids: sa guérison est le résultat des soins quotidiens que lui donnent ses parents. Votre enfant n’a ni une autonomie d’adulte, ni une responsabilité d’adulte. Par contre il vit avec des parents responsables de sa santé qui sont aussi, chaque fois […]

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Crise d’obésité chez les moines Bouddhistes en Thaïlande

Une crise de surpoids sévit chez les moines Bouddhistes Thaïlandais, alors qu’ils se voient offrir de plus en plus de produits sucrés en guise d’aumône et qu’ils ne pratiquent pas d’activité physique pour ne pas faire preuve de vanité. Une épidémie d’obésité chez les moines en Thaïlande Selon la croyance Bouddhiste, faire l’aumône aux moines […]

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Penser en termes de « bons » ou « mauvais » aliments à la base de l’effet yo-yo, selon une étude

Les chercheurs de l’Université de Wageningen (Pays-Bas) expliquent que les personnes qui contrôlent leurs apports énergétiques quotidiens selon une approche rigide du « tout ou rien » ont plus de chances de ne pas réussir à tenir leur régime, et à reprendre du poids sur le long terme. Perdre du poids durablement : adopter une […]

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Australie : faudrait-il augmenter le prix de l’alcool pour lutter contre l’obésité ?

Souvent, les calories présentent dans un verre de vin ou une pinte de bière ne sont pas considérées comme participant à la prise de poids. Pourtant, une étude australienne suggère qu’augmenter le prix de l’alcool serait le meilleur moyen de prévenir l’obésité dans le pays. Taxer l’alcool pour contrer l’épidémie d’obésité Chaque année, les Australiens […]

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Insolite : 600 pères Noël courent contre l’obésité

Une course de pères Noël, lancée par un hôpital canadien, a permis de récolter plus de 34 000 €. Cette somme va participer au financement d’un programme de promotion des habitudes de vie saines pour lutter contre l’obésité.   Une course de pères noël pour lutter contre l’obésité Pour sa sixième édition, la Course des […]

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Trois conseils pour ne pas se décourager lorsqu’on veut perdre du poids

Même lorsqu’on est déterminé à perdre du poids, et qu’on a toutes les cartes en main pour y parvenir, un facteur reste déterminant pour réussir dans la durée : la motivation. Aujourd’hui, notre équipe d’experts dans l’accompagnement à la perte de poids partagent trois conseils pour garder la motivation et atteindre votre objectif. 1. Se […]

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Cinq techniques pour manger en pleine conscience

Pour manger ce dont notre corps a vraiment besoin et arrêter de s’alimenter trop, il faut réapprendre à écouter son corps. Fini les repas pris “vite fait” sans trop y penser, devant la télévision ou quand on s’ennuie ! Voici cinq conseils pratiques pour manger en pleine conscience et reprendre le contrôle de votre poids. […]

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Obésité : la génétique n’est pas une fatalité, selon une étude

L’obésité est-elle une histoire de génétique ou bien de comportements ? Contrairement à beaucoup d’études qui voudraient opposer les deux, il semblerait qu’il s’agisse d’une combinaison des deux, mais que les comportements permettent de contrebalancer un terrain fertile à l’obésité chez les enfants. Génétique et environnements obésogènes : quelles influences ? Un éditorial publié dans […]

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L’espérance de vie augmente en Europe, mais est menacée par l’obésité

Les progrès de la médecine font que nous vivons de plus en plus longtemps en Europe. Aujourd’hui ce sont nos modes de vie, en particulier liés à l’alimentation et à l’activité physique, qui menacent l’augmentation de notre espérance de vie. L’espérance de vie toujours en augmentation en Europe L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), dans […]

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