Obésité : la génétique n’est pas une fatalité, selon une étude

L’obésité est-elle une histoire de génétique ou bien de comportements ? Contrairement à beaucoup d’études qui voudraient opposer les deux, il semblerait qu’il s’agisse d’une combinaison des deux, mais que les comportements permettent de contrebalancer un terrain fertile à l’obésité chez les enfants. Génétique et environnements obésogènes : quelles influences ? Un éditorial publié dans […]

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L’espérance de vie augmente en Europe, mais est menacée par l’obésité

Les progrès de la médecine font que nous vivons de plus en plus longtemps en Europe. Aujourd’hui ce sont nos modes de vie, en particulier liés à l’alimentation et à l’activité physique, qui menacent l’augmentation de notre espérance de vie. L’espérance de vie toujours en augmentation en Europe L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), dans […]

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3 questions à Kevin, pilote nutrition et activité physique chez Pondera à Strasbourg

Aujourd’hui nous rencontrons Kevin, pilote nutrition et activité physique au centre Pondera Strasbourg. Pouvez-vous vous présenter et votre parcours ? « J’ai commencé par une licence en éducation et motricité, puis j’ai validé une seconde licence en activité physique adaptée et santé à Poitiers, en enfin un Master en activité physique adaptée à Strasbourg. Le master […]

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Insolite : les dirigeants des Iles du Pacifique défiés à un concours de perte de poids

Pour créer du changement dans une population, les dirigeants doivent savoir montrer l’exemple. Ce principe a été suivi à la lettre par un dirigeant d’une île du Pacifique, qui a défié ses homologues à un concours de perte de poids, dans une tentative d’endiguer la problématique d’obésité dans la région. Le Premier ministre défie ses […]

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5 fausses idées sur la marche

La marche est une activité physique bénéfique pour presque tout le monde. Elle nécessite peu d’entraînement spécialisé, pas d’équipement spécifique et zéro investissement financier. Pourtant elle peut être un gain significatif pour votre santé. Nous déconstruisons des idées reçues sur la marche pour que vous puissiez vous mettre en mouvement. 1 / Il faut faire […]

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3 alternatives saines aux jus et smoothies en été

Le magazine 60 millions de consommateurs, met en garde contre les jus et smoothies qui se targuent d’être bons pour la santé, alors qu’ils contiennent parfois plus de sucre que du Coca-Cola ! Presque six morceaux de sucre dans un verre de smoothie L’article qu’on peut lire dans le magazine du 12 juillet donne l’exemple […]

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Le manque de sommeil lié aux grignotages nocturnes, selon une étude

Vous êtes plutôt couche-tard ? Cela peut un impacter votre poids ! En effet, manquer de sommeil serait relié avec des envies nocturnes de grignotages, selon une étude. Le manque de sommeil dicte ce que nous avons envie de manger Une nouvelle étude présentée lors du congrès annuel du Associated Professional Sleep Societies (Association des […]

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Cinq mauvaises habitudes à éliminer pour perdre du poids durablement

Vous avez déjà essayé de perdre du poids, sans succès ? C’est peut-être en raison de l’une de ces mauvaises habitudes. 1 / Je saute le petit-déjeuner Impossible de s’empêcher de grignoter entre les repas ? C’est sûrement que vous ne prenez pas un bon petit-déjeuner ! Ce premier repas est le plus important de […]

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Le 100e ballon intra gastrique posé avec succès

Le centième patient a bénéficié de la pose d’un ballon intra gastrique sans chirurgie ni anesthésie en Alsace. Le 100e ballon intra gastrique posé avec succès Le 15 juin 2018, l’équipe Pondera a procédé à la mise en place de son 100e ballon intra gastrique. En Alsace, plus de 100 personnes ont donc bénéficié à […]

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Les Français médaille de bronze des plus sédentaires d’Europe

Qui bouge le moins en Europe ? Les Français ne se placent pas en très bonne position quand il s’agit de sédentarité, même si celle-ci est néfaste pour la santé et qu’elle nourrit les chiffres grimpants du surpoids et de l’obésité. Sédentarité et activité physique, la même chose ? Les Français sont bien trop sédentaires, […]

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